聽

現在的自己
聽著錄著自己唱歌的聲音

聽到自己竭盡氣力想去表達某些情緒




自己需要將糟的情緒通通倒掉

再慢慢注入好的情緒


不能活在過去
忘記現在該做的事情




若哭能將所有情緒清空

那為什麼負面情緒沒有把自己搞到崩潰流淚


需要心理革命

更新情緒